Padel Tennis für jedermann

Klaro, bei uns bekommst du Top-Modelle von Adidas. Erkundige dich gerne bei unserem Theken-Team, welche Schläger verfügbar sind.

Mit unseren Schläger-Partnern Adidas kannst du wenig falsch machen. Teste, welcher am besten für dich passt. Frag einfach unser Team an der Theke, welche Schläger gerade verfügbar sind.

Die Schläger unterscheiden sich einmal in der Form. Es gibt drei unterschiedliche Formen: Tropfen, Diamant und Rund. Ebenfalls unterscheiden sich die Schläger im Gewicht und Material. Teste einfach, was dir am besten liegt. Unsere Leihschläger sind alle von Adidas.

Tennisschuhe mit Fischgrätenmuster in sauber, keine Stollen.

Nutze zur Buchungs eines Platzes oder einer Trainerstunde unser Buchungssytem und buche dir deinen Court.

Wir empfehlen 1,5h beim ersten Mal: 30 Minuten zum Reinkommen und 1h zum Spaß haben. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt.

Der Platz kann bis zu drei Wochen im Voraus gebucht werden. Die Chancen um spontan Padel zu spielen sind vormittags sehr hoch. Schau doch einfach in unserem Buchungstool vorbei.

Tennisschuhe mit Fischgrätenmuster in sauber, keine Laufschuhe.

Ja, bitte melde dich hierzu vor deinem ersten Besuch per Telefon oder E-Mail bei uns.

Wir sind täglich von 9:00 bis 22:00 Uhr für euch da und freitags und samstags sogar bis 00:00 Uhr.

Ja, du kannst dich in unseren Umkleideräumen umziehen.

Registriere dich hier bei Playtomic um Plätze oder Trainings zu buchen.

Padel ist sehr einfach zu lernen. Im Grunde kannst du sofort loslegen. Sicherlich hat es Vorteile, wenn du bereits sportlich unterwegs bist, aber selbst wenn nicht: Padel macht immer Spaß.

Padel ist für jede Altersstufe gedacht. Unser jüngster Padelspieler ist 3 Jahre alt, während der älteste über 80 Jahre alt ist.

Ja. Dafür eignet sich unser Single Court perfekt. Dieser ist für zwei Spieler ausgelegt und etwas schmaler als ein normaler Padel Court. Wenn der Single Court mal nicht verfügbar ist, kannst du auch auf einem normalen Padel Court challengen, wenn du nur die Cross-Court-Hälften benutzt.

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Coming soon

Ein Padel-Training für Kinder sollte spielerisch, strukturiert und motivierend gestaltet sein. Hier ein typischer Ablauf für eine 60-minütige Padel-Trainingseinheit für Kinder:

1. Begrüßung & Warm-up (10 Min.)
   • Kurze Begrüßung, Erklärung des Trainingsablaufs
   • Aufwärmspiele (z. B. Fangspiele mit Ball)
   • Mobilitäts- & Koordinationsübungen (z. B. Hüpfen, Richtungswechsel, kleine Sprints)
   • Schlägergewöhnung (z. B. Ball mit Schläger balancieren)
2. Technik- & Ballgefühl-Übungen (15 Min.)
   • Grundschläge üben (Vorhand & Rückhand)
   • Ballkontrolle durch leichte Übungen (z. B. Ball gegen die Wand spielen, kontrollierte Pässe mit Partner)
   • Kleine Koordinationsspiele mit Ball & Schläger
3. Bewegungs- & Spielsituationen (15 Min.)
   • Übungen zur Platzpositionierung & Bewegung auf dem Court
   • Einführung in Bande & Rückwandspiel
   • 1-gegen-1 oder 2-gegen-2 Mini-Spiele auf kleinem Feld
4. Spielformen & Spaßspiele (15 Min.)
   • Kleine Matches mit vereinfachten Regeln
   • Team- oder Staffelspiele zur Motivation
   • Punkte sammeln durch Zielschüsse oder Geschicklichkeitsübungen
5. Cool-down & Abschluss (5 Min.)
   • Lockeres Auslaufen oder Dehnübungen
   • Kurze Feedbackrunde („Was hat am meisten Spaß gemacht?“)
   • Verabschiedung & Motivation für die nächste Einheit

Die Einheiten sollten an das Alter und das Können der Kinder angepasst werden. Der Fokus liegt darauf, Spaß am Spiel zu vermitteln, die Koordination zu verbessern und das Padel-Grundverständnis zu entwickeln.

Hier ist ein strukturierter Ablauf für eine 60-minütige Einzel-Trainingsstunde für Erwachsene im Padel:

1. Begrüßung & Warm-up (10 Min.)
   • Kurze Besprechung der Trainingsziele (z. B. Technik verbessern, Match-Strategie, Bande nutzen)
   • Allgemeines Aufwärmen (z. B. leichte Joggingeinheit, Mobilitätsübungen, Dehnen)
   • Koordinations- und Reaktionsübungen mit Ball & Schläger
   • Leichte Schlagübungen zum Rhythmusfinden
2. Techniktraining (15 Min.)
   • Grundschläge: Vorhand & Rückhand mit gezielten Korrekturen
   • Volley-Training: Kontrolle & Reaktionsgeschwindigkeit am Netz verbessern
   • Aufschlag & Return: Richtige Bewegungsausführung & Platzierung
   • Falls gewünscht: spezielle Techniken wie Bande-Nutzung oder Lob
3.  Spielsituationen & Taktik (15 Min.)
   • Bewegungstraining für bessere Platzpositionierung
   • Ballwechsel mit Fokus auf bestimmte Schläge (z. B. lange Ballwechsel, Netzangriffe)
   • Training von Defensiv- und Offensivstrategien
   • Falls Matchvorbereitung: Simulation von Spielsituationen
4. Match-Simulation & Anwendung (15 Min.)
   • Kontrollierte Ballwechsel mit gezielten Aufgaben (z. B. nur Cross spielen, nur nach Bande)
   • Punktespiel mit taktischen Anweisungen
   • Analyse & direkte Verbesserungstipps
5. Cool-down & Feedback (5 Min.)
   • Lockeres Ausspielen & Dehnen
   • Kurze Besprechung der Fortschritte & Hausaufgaben (z. B. „bis nächste Woche Fokus auf Bande“)
   • Motivation für die nächste Einheit

Dieses Training kann individuell angepasst werden – je nachdem, ob der Fokus auf Technik, Taktik oder Matchvorbereitung liegt. Soll es eher für Anfänger oder fortgeschrittene Spieler sein?